The Definitive Guide to โปรตีนเวย์
The Definitive Guide to โปรตีนเวย์
Blog Article
ทานเวย์โปรตีนอย่างไรเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
สินค้า อาหารเสริมบำรุงร่างกาย อาหารเสริมผู้ชาย
เคยได้ยินจากหลายคนว่า “อยากลดน้ำหนักต้องกินแป้งและโปรตีนให้น้อยลง” อาจจะเป็นสิ่งที่ถูกที่ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย แต่ถ้าจะให้งดไปเลยก็คงจะไม่ได้ เพราะแป้งและโปรตีนก็เป็นส่วนสำคัญที่ร่างกายเราขาดไปไม่ได้ เช่น แป้งหรือหมู่อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตจะช่วยสังเคราะห์หรือสร้างสารบางชนิดในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ป้องกันไม่ให้ท้องผูก ในส่วนของโปรตีนนั้น จะช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย ช่วยทำร่างกายให้ทำงานได้เป็นปกติ และยังช่วยรักษาสมดุลของปริมาณน้ำตาลในเลือดอีกด้วย
ช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เร็วขึ้น
สวัสดีค่ะ เรื่องของการช็อปปิ้งเป็นเรื่องที่ปกติผู้หญิงที่เป็นแม่บ้านอย่างฉันนั้นพลาดไม่ได้เลยนะคะ เพราะฉันเป็นคนที่ตัดสินใจในการซื้อสิ่งของเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ใช้ในบ้าน หรือแม้แต่เสื้อผ้า หน้าผม ฉันมั่นใจค่ะว่าความรู้จากการชอบหาอ่านรีวิวสินค้า โปรตีนเวย์ การผ่านหูผ่านตาเกี่ยวกับสินค้าต่าง ๆ ว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร จนสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวฉันเองได้ เพราะฉันเชื่อว่าราคาและคุณภาพของสินค้านั้นสำคัญที่สุดค่ะ
สำหรับใครที่ไม่มีเวลา แล้วอยากดูข้อมูลเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีแบบรวบรัด ผมก็ได้สรุปข้อมูล รวมถึงเปรียบเทียบราคาต่อหน่วยของเวย์ไว้ให้แล้ว ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้เลยครับ
ด้รับของแล้วครับ นึกว่าจะถังเล็ก ถังใหญ่มาก กินได้เป็นเดือนเลยครับ ขอบคุณครับ
สูตรทำ ขนมเผือกฟู ขนมถ้วยฟูเผือก สูตรขนมนึ่ง เนื้อนุ่ม เผือกเต็มคำ
ตารางเปรียบเทียบรีวิว เวย์ ยี่ห้อไหนดี
กินง่านผสมน้ำเย็น…ไม่มีรสชาติ กินงายไม่มีกลิ่น
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องกรองน้ำ, ตู้กดน้ำ
ย่อยได้ช้ากว่าโปรตีนประเภทเวย์ อาจทำให้อิ่มได้นานกว่า
รีวิว: ไดัรับสินค้าพร้อมของแถมแล้ว แพ็คเกจมาอย่างดี ถูกใจมากๆครับ
อุปกรณ์ทานอาหารทารก, แพมเพิส/ผ้าอ้อม, โถนั่งเด็ก, ของใช้เด็กอ่อน